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　　把生存看简单了，内心就少了压力，放松多了。“华厦千丈，睡床八尺”，“弱水三千吾只取一瓢饮。”一个人的需求，原本是非常有限的，我们所有的压力，其实都是因为我们把自己的生存需求无限度放大的结果。如果我们把超出生命基本需求的东西看淡，看轻，压力又从何而来呢？

　　把生活看简单了，内心就少了烦恼，平静多了。生活原本是极为个人的事，但在现实中，我们的生活却变成了竞赛，变成了表演，变成了攀比。当我们让生活回归到本原并坚守：回到个人，回到最核心的家庭，回到亲情，我们会发现，很多的所谓烦恼就失去了根基。为自己而活，而不是为他人而活，向内求而不是向外求，恼从何来？烦从何起？

　　当我把生命生存生活看简单了，我发现我有大把的时间，大把精力去做以前想做没做的事，过自己最想过的生活。去充实自己的内心，感知天地万物人世间的美好，一个人终于是像个人在存在，而不是一个奴被存在。内心的快乐和喜悦，就会像泉水一样汩汩流淌。